دکور

نمای ساختمان و تاثیر نما درزیبایی ساختمان
انسان دایما در جستجوی زیبایی ها بوده است.حال این زیبایی میتواند در ظاهر خود فرد باشد و یا در محیط حول و محل زندگی.این تمایل تا زمانی ادامه دارد که هر کدام از ما درپی برقراری یک محل زیبا و آرامش بخش برای زیستن خود ایم. نمای ساختمان از سوی دیگر پیشرفت تکنولوژی در زمینه معماری و ساختمان سازی باعث شده تا بتوانیم درکنار ظاهر زیبا, مواردی مانند صرفه جویی در انرژی ساختمان و یا استفاده از مصالح سازگار با طبیعت را در کنار هم داشته باشیم.این موارد باعث شد تا تحولات فراوانی در دنیای ساختمان سازی, علی الخصوص در نما و ظاهر ساختمان به وجود آید.

اصول طراحی نما

ورودی ها را می توان یکی از عناصر مهم یک نما و دکوراسیون منزل دانست.ورودی ها مکانی هستن که افراد از محل خصوصیشان به محله زندگی خود وارد می شوند.اما به دلایل اقتصادی به مکان کم اهمیتی برای سازندگان تبدیل شده است. افراط و تفریط در ورودی های ساختمانها به راحتی قابل ملاحضه است.به طوری که گاهی در بعضی ورودی ها,ورود و خروج اتومبیل ها با ورودی افراد یکی می شود و راه باریکی برای تردد افراد پیاده در نظر گرفته می شود.از سوی دیگر گاهی هم آنقدر از تجملات بی رویه استفاده می شود که عملکرد ساختمان را دگرگون میکند.طبقات همکف به دلیل اینکه کاملا در معرض دید هستند ازاهمیت بالایی برخوردارند.تراس ها چشم اندازهای جدیدی نسبت به فضاهای بیرونی برای ساختمانها ایجاد میکنند.لبه بام ها حد و مرز ساختمانها با آسمان است و از نظر چشمی بام انتهای نمای ساختمان است. بنابراین نباید لبه بام را بی تفاوت از دیگر قسمت های نما در آسمان رها کرد.
نمای بیرونی ساختمان ها, بخصوص نمای ساختمانهای اداری از لحاظ نورپردازی دارای اهمیت زیادی هستند.چراغ ها باید در قالب معماری نما طراحی شده باشند.اگر نمای ساختمان رو به خیابان و معابر عمومی قرار گرفته, باید بخش های پایینی نما از نورپردازی قوی تری نسبت به قسمتهای بالایی برخوردار باشد.لازم به ذکر است که این روش برای ساختمانهای مرتفع کاربرد دارد.
در کل نما در تمامی ساختمان ها یکی از مهم ترین اصل های معماری و دکوراسیون محسوب می شود.اهمیت نما در زیبایی منزل کمتر از دکوراسیون داخلی خانه نیست.اولین چیزی که هنگام ورود به ساختمان قابل دیدن است, نما و ظاهر ساختمان می باشد.میتوان گفت نمای ساختمان ها در خرید و فروش آنها نقش نسبتا مهمی را ایفا میکند و به همین دلیل است که سازندگان در ساخت نمای بیرونی ساختمان نسبت به داخل ساختمان حساسیت بیشتری نشان میدهند.

پروانه هایی زیبا برای تابستانی کردن طراحی دکوراسیون خانه تان

این پروانه ها به افراد این توانایی را می دهد تا طراحی دکوراسیون خانه تان را به یک طراحی دکوراسیون تابستانی و رنگارنگ تبدیل کنید.

چراغ های پروانه ای
برای نور بخشیدن به یک اتاق و یا در فضای باز از فانوس های کاغذی برای دکوراسیون شیک استفاده می شود که این طراحی دکوراسیون با استفاده از شاپرک های رنگارنگ بر روی آنها زیباتر خواهد شد و شایسته ی لذت بردن می باشد.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه

تزئین گل ها با پروانه
این حشرات بالدار و زیبا را با کمک سیم به یکدیگر وصل کرده به طوری که به راحتی بتوان از آنها برای ترتیبات گل، گیاهان و دکوراسیون ها استفاده کرد.این کار تزئین بسیار ظریف است و به عنوان یک دکوراسیون زیبا می توان از آن بهره برد.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه

تزئین گلدان ارکیده با پروانه
یک گلدان زیبایی از گل های سفید ارکیده را در نظر گرفته و سپس در بالای این شاخه های گل با کمک یک سیم بسیار نازک فلزی پروانه های سفید کاغذی را وصل کنید و از دیدن این گلدان زیبا لذت برده و دکوراسیون تان را جذاب تر کنید. همچنین می توانید تک تک این گلدان های زیبا را به عنوان هدیه ای برای مهمانان تابستانی خود در نظر بگیرید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه

تزئین وسایل شخصی با پروانه
بسیار زیبا و جالب است زمانی که این پروانه های زیبا را بر روی وسایلی چون برس و شانه و ... خود بچسبانید و ببینید که به هنگام شانه کردن و مرتب کردن موهای خود چه احساس زیبایی به شما انتقال داده خواهد شد.با این کار شما به دکوراسیون اتاق خواب تان هم روحی تازه می بخشید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه

پروانه بر روی بالش های تزئینی و کوچک
می توان پروانه ها را از جنس خود پارچه ی بالش درست کرده و بالش را به کمک آن به زیبایی تزیین کرده و در گوشه ای از خانه به عنوان یک دکوراسیون زیبا از آن استفاده کرد.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه

شمع های پروانه ای
می توانید شمع های زیبا و ساده ای را که دارید با کمک پروانه های زیبا بر روی آنها تزئین کرده و از این شمع ها برای دکوراسیون میز نهار خوری تان استفاده کنید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه

قاب های پروانه ای
قرار دادن این موجودات دوست داشتنی بالدار در درون قاب های تزئینی بسیار لذت بخش و زیبا می باشد.برای این کار درون قاب های چوبی ساده یک کاغذ سفید بچسبانید و سپس یک پروانه ی کاغذی رنگی را روی آن قرار دهید و در نهایت این قاب های زیبا را لابه لای کتاب ها و در قفسه های کتابخانه قرار دهید تا به این ترتیب نه تنها دکوراسیون کتابخانه ی خود را به زیبایی نزئین کرده اید بلکه حس مطالعه کردن را میان اعضای خانواده افزایش داده اید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه

ملحفه و دستمال های پروانه ای
با بهره گیری از یکسری خلاقیت ها مانند شابلون زدن می توانید دستمال های خود را با طرح هایی از پروانه بر روی آنها به زیبایی تزئین کنید.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه

پروانه های سرگرم کننده
این پروانه ها وسیله ای بسیار سرگرم کننده برای کودکان می باشند که علاوه بر آنکه می توانند برای بازی کودکان در نظر گرفته شوند به عنوان یک دکوراسیون زیبا هم در خانه از آنها استفاده می شود.

تزیین دکوراسیون تابستانی, تزیین خانه با پروانه

پروانه بر روی جلد کتاب
به نظر می رسد که در تصویر زیر این پروانه های زیبا به صورت شناور بر روی جلد کتاب ها قرار گرفته اند و می توان دید که چگونه از این پروانه های زیبا و در اندازه های متفاوت برای تزئین کتاب ها و در کل برای تزئین دکوراسیون کتابخانه استفاده شده است. از این موجودات ریبا در اندازه های گوناگون به این زیبایی استفاده شده است.

قشنگترین آبشارهای کره خاکی کجایند؟

هیچ ضرری دردنیا به اندازه چشمه های محدودکننده و فریبنده وجودندارد. خروشی طوفان گونه از برخورد جریان‌های تند آبی که از ارتفاعی بلند به سوی پایین می اید و در مسیر حرکت دیوارهای پرتگاه‌های خطرناک را پوشش می دهد.آنچه که دربقیه ی می‌خوانیم برگیزده‌ای از چند آبشار مشهور دنیا می باشدکه به دلیل برخورداری از ظاهر و نمایی زیبا، همه ساله میزبان جمع کثیری از گردشگران هستند.
ا

آبشار ویکتوریا، زیمباوه و زامبیا

آبشار ویکتوریا با ارتفاعی نزدیک به یک مایل که تقریباً دو برابر آبشار نیاگارا می‌باشد از توده عظیم جریان آبی برخوردار است که در هنگام برخورد به دریاچه یا استخر زیرین آبشار آنچنان پراکنده می‌شوند که در روزهای معمولی حتی تا فاصله 30 مایلی نیز قابل رویت هستند.

از دیگر دیدنی‌های نهفته در اطراف آبشار جمعیت حیات‌وحش آن بوده و در اغلب مواقع می‌توان حیواناتی همچون بابون، فیل و اسب‌های آبی را در اطراف آن مشاهده کرد.

دو روش برای بازدید از این آبشار وجود دارد که اولین آن سفری آبی از رودخانه زامبزی بوده که به ویکتوریا منتهی می‌شود و راه دوم نیز چرخ‌زدن در آسمان آبشار با هلیکوپتر و مشاهده کرگدن‌هایی است که برای آب‌تنی خود را به بستر دریاچه ویکتوریا می‌رسانند.

زیباترین آبشارهای جهان کدامند؟

آبشار ساترلند، نیوزلند

پارک ملی فیوردلند در جنوبی‌ترین نقطه از جزیره جنوبی، مکانی ویژه آبشارهای متعددی است که حاصل بارندگی‌های 300 روز از سال بوده و از ارتفاعات این منطقه جاری می‌شوند. از جمله این آبشارها که تعداد آن‌ها به صدها عدد می‌رسد، آبشار ساترلند با ارتفاع هزار و 904 فوت که از زیباترین آن‌ها محسوب شده و جریان آن همواره از راست به چپ در حال تغییر و از اینرو به سه دسته بخش مختلف تقسیم می‌شود، قرار دارد.

بهترین مسیر برای دیدن آبشار، شکاف میلفورد نام دارد که پس از یک کوهپیمایی سه مایلی قابل دسترسی است. گفتنی است از این منطقه تا پایین‌ترین سطح آبشار که همان بستر دریاچه آن است، 45 دقیقه فاصله زمانی وجود دارد.

زیباترین آبشارهای جهان کدامند؟

آبشار آنجل، ونزوئلا

آبشار آنجل، مرتفع‌ترین آبشار جهان به شمار می‌رود، که طول پرتاب جریان آب در آن از محل سقوط تا بستر دریاچه سه هزار و 211 فوت است. این ارتفاع به قدری زیاد است که بخشی از آب پیش از برخورد با سطح زیرین در میانه‌های راه تبخیر می‌شوند. از سویی دیگر این فاصله به اندازه‌‌‌ای است که در هنگام مشاهده آبشار از پایین به بالا نمی‌توان منطقه سقوط آب را شناسایی کرد. بر خلاف اکثر آبشارها، آنجل از ذوب شدن برف‌ها، آب دریاچه یا رودخانه تغذیه نمی‌شود، بلکه سرچشمه و منبع اصلی آن باران‌هایی است که از ابرهای گرمسیری می‌بارند.

کوه‌نوردی، قایق‌سواری، و غواصی در اعماق دریاچه آنجل، از جمله تفریحاتی است، که گردشگران هنگام بازدید از آبشار می‌توانند از انجام آن‌ها لذت ببرند.


رانندگی روی آبهای منطقه ی بانامه بالتیک

سخت ترین تجربه رانندگی دولت ایران برای اکثر گردشگران شاید مسیر های باعرض کمه استان لرستان }می باشد |باشد} یا گردنه گدوک فیروزکوه. ولی گردشگران کره خاکی جاده های خطرناک تری را می شناسند که رانندگی در آنها ممکن است حساس ترین تجربه سفرشان باشد. از جاده های باریک و پرتگاه های بلند گرفته تا مسیرهای لغزنده یخی که طولانی ترین آنها را باید در نزدیکی استونی ببینید. جاده ای به طول بیست و شش کیلومتر که جزیره هیوما در دریای بالتیک را به کشور استونی متصل می کند و رانندگی در آن به معنی رانندگی روی دریاست!

این جاده لقب طولانی ترین آزادراه یخی جهان را با خود یدک می کشد و هر سال با شروع زمستان بازگشایی شده و در اواخر این فصل دوباره بسته می شود.

دلیل این بازگشایی زمستانی آن است که سرمای هوا تنها در زمستان ها به اندازه ای می رسد که یخ های جاده ضخامتی بیشتر از بیست و پنج سانتی متر پیدا می کنند و می توانند وزن ماشین ها را تحمل کنند.

در این مواقع، مسئولان استونی طبق مقررات داخلی شان چراغ های سبز این آزادراه را روشن می کنند تا رانندگان از مجاز بودن عبور و مرور در این مسیر آگاه شوند. البته این به معنای آزاد بودن عبور و مرور تمام ماشین ها در این جاده نیست.

رانندگی روی دریای بالتیک

مسئولان جاده ای استونی تنها هر یک یا دو دقیقه یک بار به اتومبیل ها اجازه عبور از این آزادراه را می دهند تا فاصله اتومبیل های عبوری به حدی که جاده تحمل وزن آنها را داشته باشد حفظ شود. این ماشین ها البته محدودیت های دیگری هم دارند. مثلا تنها باید سرعتی در حد چهل تا هفتادکیلومتر بر ساعت داشته باشند، در غیر این صورت آزادراه شکافته شده و ماشین ها در دریای بالتیک غرق می شوند!

امنیت در این جاده آنقدر اهمیت دارد که گرمای زودرس بهار گاهی باعث می شود این جاده تنها چند روز امکان عبور و مرور داشته باشد. درست مثل سال گذشته که رانندگان مسیر هیوما به استونی یازده روزفرصت عبور از این جاده یخی و کوتاه کردن مسیر دوساعته همیشگی به سی دقیقه را داشتند.

البته گرما تنها دلیل بسته شدن این جاده نیست؛ گاهی سرمای زیادی هم می تواند با ایجاد ترک در لایه های یخی باعث مسدود شدن این جاده دریایی شود!

توجه به اصل ها فنگ شویی در چیدن اتاق خواب

رعایت پایه هااصول فنگ شویی در چیدن اتاق خواب رعایت پایه هااصول فنگ شویی درچیدن اتاق خواب
تاثیر زیادی در چیدن دکوراسیون داخلی منزل دارد.

رعایت پایه هااصول فنگ شویی در چیدن اتاق خواب

در يک بررسي انجام شده مشخص کرده اند که اگر در اتاق خواب شما پنجره اي رو به بيرون است بهترين حالت ان اين است که اين پنجره در سمت راست تخت قرار گيرد.براي زيباتر شدن فضاي اتاق خواب خود به ريز ترين نکات نيز بايد توجه کنيد. از کوسن هايي که بروي تخت خواب شما زده شده است تا همهانگي که بايد ميان ساير لوازم درون ااق باشد همه و همه مي تواند در ايجاد حالتي خوش در شما موثر و مفيد باشد.
حال نوبت به انتخاب وسايل و نحوه چيدمان انها درون اتاق است.حتما بر اساس ميزان فضايي که در اختيار داريد و نوع معماري به کار رفته در اتاق اقدام به خريد نماييد.شايد بتوان مهمترين وسيله يک اتاق خواب را تخت خواب ان عنوان کرد.تخت بايد زيبا و راحت باشد و در بوجود آوردن فضايي شيک و يک دکوراسيون لوکس براي شما مي تواند بسيار موثر باشد.

چسباندن تخت به ديوار ممنوع
در اصول فنگ‌شويي هر کاري که باعث جلوگيري از جريان انرژي شود، ممنوع است؛حالا چه به هم ريختگي و شلوغي دور تا دور تخت باشد چه مانعي مانند ديوار که راه رفت و آمد از يک طرف تخت را گرفته باشد. مي‌گويند بنابر قوانين فنگ‌شويي چسباندن تخت به خصوص تختخواب‌هاي دونفره به ديوار يک اشتباه بزرگ است چرا که در اين حالت ديگر انرژي «چي» قدرت چرخيدن ندارد و در کل‌ داخل در و ديوار سرگردان مي‌ماند. به عقيده چيني‌ها تخت دو نفره‌اي که يک سمت آن به ديوار باشد،يعني اينکه رابطه زن و شوهر کم‌کم وارد يک تله مي‌شود. انگار يکي در گوشه‌اي از زندگي هميشه محصور مانده است.

بين پنجره و در قرار نگيريد
در زمان چيدمان اتاق خواب بايد در موقعيت پنجره و در اصلي اتاق دقت کنيد. درها و پنجره‌ها در اصول فنگ‌شويي بسيار مهم هستند و توجه به موقعيت آنها در برابر هر کدام از اشياي فضا اهميت زيادي دارند. تا جايي که ممکن است بايد سعي داشته باشيد تختخواب‌تان بين پنجره و در قرار نگيرد. اين طوري شما در ميانه جريان انرژي چي قرار مي‌گيريد و يکجورهايي مانع سر راه آنها هستيد. اگر راهي غير جا دادن تخت بين اين دو نداريد،لازم است حتما براي پنجره‌ها پرده‌هايي ضخيم انتخاب کنيد. از خوابيدن روبه‌روي پنجره‌ها هم دوري کنيد. خوابيدن جلوي پنجره بر اساس قانون فنگ‌شويي خوابي آشفته براي‌تان مي‌آورد.

اين روزها تحقيقات زيادي بروي آثار رنگ بر ذهن انسان شده است و همين امر موجب شده تا به شما باز هم بگوييم حتما در انتخاب رنگ براي دکوراسيون اتاق خواب خود نهايت دقت و وسواس را داشته باشيد.از رنگ هايي همچون سبز و آبي مي توان به عنوان رنگ هاي خودماني و آرامش بخش ياد کرد.اگر به دنبال ايجاد فضايي رومانتيک در اتاق خواب خود هستيد پيشنهاد مي کنيم از رنگ هاي زير استفاده نکنيد

دریاچه ای به اسم کیو درکجاست و خصوصیات ای ن دریاچه به چه شکل است ؟

دریاچه ای به نام کیو وجود دارد که هر زمان ازسال دیدنی است. از فصل زمستان برف‌نشین نیز خبری نیست، مدت ‌هاست که دمارو به گرمی می تازد . فصل بهارش بوی طراوت می‌دهد. گرمای تابستانش زیر خنکی سبز درختان و آوای پرندگان مثل یک خواب رویایی می‌ماند.

کیو با لهجه مردمانش، یعنی لهجه لری خرم‌آبادی‌ها به معنی کبود و آبی است. دریاچه‌ای زلال و نیلگون که آسمان را در خود به تصویر می‌کشد و تقدیم نگاه رهگذران می‌کند. آیینه‌ای آبی و نیلی در مساحتی هفت هکتاری و عمقی که بین سه تا هفت‌متر نوسان دارد. زیبایی بی‌بدیل این آبی آرام که آن را در شمار یکی از منحصربه‌فردترین و زیباترین دریاچه‌های استان لرستان قرار داده، سالانه گردشگران زیادی را مهمان زیبایی‌های خود می‌کند. شاید بتوان ادعا کرد که آبی‌ترین دریاچه کشور را باید در لابه‌لای درختان سبز در سبز این بخش از خرم‌آباد در مرکز لرستان یافت.

کیو با لهجه مردمانش، یعنی لهجه لری خرم‌آبادی‌ها به معنی کبود و آبی است. دریاچه‌ای زلال و نیلگون که آسمان را در خود به تصویر می‌کشد و تقدیم نگاه رهگذران می‌کند

کیو، زاده چشمه‌ساران جوشان است؛ چشمه‌های آهکی که در محدوده شهر خرم‌آباد می‌جوشند. چشمه‌هایی که کیو را رنگی چنین آرام می‌دهند در زیر دریاچه قرار دارند. چشمه‌های مادر، فصلی‌اند. منبع این چشمه‌ها آن‌طور که کارشناسان می‌گویند «سیفونی» است و هر زمان که آب چشمه‌ها افت می‌کند، این سیفون نمی‌تواند آب را بیرون بدهد و دریاچه در خوابی عمیق فرو می‌رود تا دوباره خنکای آبی خروشانی، او را از خواب برهاند و خود خواب را از چهره یک شهر بزداید. بسته به گشاده‌دستی آسمان دارد؛ باران بیاید، دریاچه پرآبی را به ماه‌ مهر می‌کشاند. باران نیاید دریاچه خردادماه دامن برمی‌چیند. چشمه دریاچه کیو چهار فصل نیست، می‌آید و می‌رود. گاهی هم آن‌قدر خشک می‌شود که کاملا مأیوس"‹ات می"‹کند.

دریاچه ای به نام کیو

هیاهوی زندگی

صدای هیاهوی کودکان و نوجوانان بر فراز بلندترین چرخ و فلک شهربازی کیو که به گوش می‌رسد یعنی به نزدیک دریاچه کیو رسیده‌ایم. برای رسیدن به این پهنه آبی زیبا باید از زیر چتر سبز درختان بلند اطرافش بگذریم با نوای یکریز گنجشکانش. مسیر رسیدن به دریاچه و شهر بازی «کیو» پر از دستفروش‌هایی است که خوردنی‌های فصل را می‌فروشند؛ گاهی چغاله بادام فصل بهار را و گاهی لواشک و آلوخشک تابستان را.

اینجا هر فصلش دیدنی است. از زمستان سرد و برف‌نشین هم که خبری نیست، سال‌هاست که هوا رو به گرمی می‌رود. بهارش بوی طراوت می‌دهد. گرمای تابستانش زیر خنکی سبز درختان و آوای پرندگان مثل یک خواب رویایی می‌ماند. پاییز برگ‌ریز رنگ‌ریزش، همگام با صدای برگ‌هایی شنیده می‌شود که پارک کیو را فرشی سرخ و نارنجی کرده‌اند. جنگل‌های اطراف پارک همیشه پر از مهمان است؛ حالا یا خرم‌آبادی‌اند یا مهمانی که برای دیدار از شهر تاریخی خرم‌آباد آمده‌اند؛ یا قصد خوزستان دارند و از دل لرستان می‌گذرند.
مدت‌هاست که کیو شناگر به خود ندیده، مگر که شناگر قابلی باشد، وگرنه نگهبانان از شناکردن جلوگیری می‌کنند. قایق‌های پدالی را هم بدون جلیقه نمی‌توان سوار شد، یعنی نباید سوار شد

دریاچه تجربه و خاطره‌های تلخ هم برای دوستدارانش آفریده است. شاید هم تقصیر از آنهایی است که بدون اینکه پیچ و خم دریاچه را بشناسند یا با زبان دریا آشنا شوند، بی‌هنگام دل به موج‌هایش داده‌اند و هرگز برنگشته‌اند. دریاچه رفتار غیرمنتظره زیاد دارد. مختص کیو هم نیست، همه دریاچه‌ها و دریاها رفتارهای غیرمنتظره دارند. اگر نشناسیم و با آنها یکی نشویم، ممکن است خاطرات به کابوسی تبدیل شود. همانطور که تا حالا شده ‌است.

مدت‌هاست که کیو شناگر به خود ندیده، مگر که شناگر قابلی باشد، وگرنه نگهبانان از شناکردن جلوگیری می‌کنند. قایق‌های پدالی را هم بدون جلیقه نمی‌توان سوار شد، یعنی نباید سوار شد. همه عمق دریاچه را هم نمی‌توان کاوید. به یک نقطه که می‌رسیم باید برگردیم. تا وسط دریاچه بیشتر اجازه نداریم پیش برویم. هستند البته مسافران ماجراجویی که چشم نگهبانان دریاچه را دور می‌بینند و دلی به دریا می‌زنند، اما خطر هیچ وقت خبر نمی‌کند. بهتر است کسی که با دریاچه آشنا نیست، چم و خمش را نمی‌داند، آن‌قدر که رازی میان آن دو نماند از محوطه مشخص شده دور نشود.

دریاچه ای به نام کیو

دریاچه پرندگان

کیو فقط جای تفریح نیست، محل زندگی است. زیستگاه مهمی برای آبزیان و پرندگان بومی و مهاجر که پس از بال‌زدن‌های بسیار، خستگی خود را زیر چتر سبز درختان اطراف دریاچه می‌کشانند، روی شاخه‌های آنان لانه می‌سازند و در سایه‌سارشان زندگی می‌کنند. دریاچه کیو برای پرندگان بومی و مهاجر گشاده‌دستی زیادی دارد، آن‌قدر که بعد از تالاب‌های «پلدختر»، یکی از زیستگاه‌های پرندگان مهاجر در استان لرستان به شمار می‌رود.

آرامش آبی‌ دریاچه‌ای غنی از لحاظ مواد غذایی، پرندگان مهاجری چون اگرت‌ها را به سوی خود می‌کشاند، اگرت‌ها که از راسته لک‌لک‌سانان‌اند، دریاچه را سنگ صبور خود می‌دانند که به گفته پرنده‌شناسان با تولید چنین صدایی از خود، انگار در حال غر زدن هستند. اگرت‌ها با گردن دراز و پاهای بلندشان در میان گل و لای ساحل دریاچه به دنبال آبزیان می‌گردند. گویی با اکراه پاهای درازشان را از آب و گل بیرون می‌کشند و دوباره در آب فرو می‌برند. پرهایشان از ابتدای تولد سفید است.

دریاچه ای به نام کیو

این پرنده دارای پرهای زیبای زینتی هم است. برای اینکه بتوان از نزدیک به تماشای زیبایی‌اش نشست باید آرام بود. اگرت‌ها اجتماعی‌اند و آشیانه‌های خود را به صورت کلونی و اغلب در کنار دیگر پرندگان آبزی روی درختان یا درختچه‌ها می‌سازند. امنیت آنها را نباید به‌‌هم زد وگرنه ممکن است بروند و هرگز برنگردند. دریاچه پر از حشرات، دوزیستان و ماهی‌ها‌یی‌ است که غذای اگرت‌ها را تشکیل می‌دهند. کیو مهمان مهاجر دیگری هم دارد «ماهی‌خورک ابلق» که دریاچه کیو را خانه آرامش خود می‌داند.

دریاچه ای به نام کیو

در کنار آرامش دریاچه کیو که بازدیدکنندگانش را هم در بر گرفته، شهربازی کیو قرار دارد با چرخ و فلک‌هایی که شهر باستانی خرم‌آباد را به یک چرخ در دلت می‌نشاند. می‌رویم و می‌آییم و باروهای قلعه ساسانی فلک‌الافلاک را از دور به تماشا می‌نشینیم. شهربازی در دست کودکان است و نوجوانان. پدر و مادرها در میان سبزه‌ها و در سایه‌سار درختان به نظاره بازی کودکان نشسته‌اند که در میان بازی زخم نخورند. شهربازی رستوران هم دارد که مسافران گرسنگی را رفع کنند.

تمرین بدنی از تشکیل چربی در بدن جلوگیری می کند

محققان کالج فلوریدا گفته اند که در هنگام انجام تمرینات ورزشی، هورمونی که در بدن ترشح می شود و به سوخت کلسترول بدن کمک می کند، ازشکل گیری آن نیز جلوگیری به عمل در میاورد

به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی مدیکال نیوز تودی، گروهی از محققان دانشکده پزشکی هاروارد در سال 2012 موفق به کشف هورمون ورزش به نام 'irisin' شدند؛ آنها این هورمون طبیعی را از سلول های عضلانی جدا کردند و متوجه شدند که برخی از خواص سلامتی ورزشی از آن است و می توان از این هورمون در ابداع روش های درمانی جدید برای دیابت، چاقی و سرطان استفاده کرد.

تیم یاد شده در تحقیق قبلی همچنین متوجه شده بودند که با افزایش سطح irisin با ورزش، این هورمون باعث فعالیت ژن هایی می شود که چربی سفید را به چربی 'قهوه ای' یعنی چربی خوب تبدیل می کند. این تبدیل مفید است زیرا چربی قهوه ای کالری های اضافی بیشتری را در قیاس با ورزش تنها می سوزاند.

با این حال، هدف از تحقیق جدید که به ریاست دکتر 'لی جون یانگ' استاد هماپاتولوژی در بخش پاتولوژی ایمنولوژی و آزمایشگاه پزشکی کالج پزشکی دانشگاه فلوریدا انجام شد، درک بهتر نقش هورمون irisin در انسان ها و افزایش این دانش پایه در مورد چگونگی کمک این هورمون در تبدیل سلول های چربی سفید که موجب ذخیره کالری می شوند، به سلول های چربی قهوه ای بود که باعث انرژی سوزی می شوند.

این اولین مطالعه ای است که به بررسی اثرات هورمون irisin بر بافت چربی انسان و سلول های چربی می پردازد.

به گفته محققان، هورمون irisin احتمالا مانع از تشکیل بافت چربی نیز می شود.

یافته های این مطالعه که در مجله آمریکایی Physiology - Endocrinology and Metabolism منتشر شد، موید نتایج مطالعات قبلی است که براساس آنها، هورمون irisin می تواند هدف نوید بخشی برای کمک به افراد چاق و مبتلایان به دیابت نوع دو باشد.

مکانیسم فعالیت هومورن irisin به این صورت است که موجب افزایش فعالیت ژن ها و پروتیینی می شود که برای تبدیل سلول های چربی سفید به سلول های چربی قهوه ای مهم هستند.

محققان تایید کردند که هورمون irisin با افزایش قابل توجه مقدار انرژی مورد استفاده سلول های چربی قهوه ای، در چربی سوزی نیز نقش دارد.

این تحقیق همچنین نشان داد که هورمون irisin با کاهش 20 تا 60 درصدی شمار سلول های بالغ چربی، تشکیل سلول های چربی را سرکوب می کند.

یافته های این مطالعه نشان می دهد که هورمون irisin با جلوگیری از روند تبدیل سلول های بنیادی متمایز نشده به سلول های چربی، موجب کاهش ذخیره چربی می شود و در عین حال سلول های بنیادی را به تشکیل سلول های سازنده استخوان ترغیب می کند.

به گفته محققان، ورزش به همراه رفتار درمانی و رژیم غذایی می تواند به کاهش وزن کمک کند.

اطلاع از این که بدن مقادیر اندکی هورمون چربی سوز irisin تولید می کند، بر اهمیت انجام منظم ورزش تاکید می کند.

شناختقبل ازعروسی، چرا و چگونه
زمانی که فردیقصددارد

شريکمالی انتخاب کنيد اهميت آشنايي کاملاً بيشتر از وقتي است که با کسي مي خواهيد به سينما برويد،

يا وقتي با کسي ميخواهيد هم خانه شويد اهميت آشنايي بيشتر از وقتي است که ميخواهيد با او چند روز به مسافرت برويد. در ازدواج شما با يک نفر در بالاترين سطح شريک خواهيد شد.

هر ارتباطي که بخواهد شکل بگيرد نياز به آشنايي دارد. دو نفر همجنس هم که بخواهند با هم ارتباط دوستانه و يا ارتباط کاري داشته باشند نياز به آشنايي دارند. هرچه ارتباط براي ما مهم تر باشد

، توجه و دقت به آشنايي بيشتر مي شود. پس شکي نيست که قبل از ازدواج حتماً بايد آشنايي صورت بگيرد.

در دوران قديم حتي دختر و پسر يکديگر را نمي شناختند و نمي دانستند که قرار است با چه کسي زندگي کنند و بعد از اينکه خطبه عقد خوانده مي شد با يکديگر آشنا مي شدند. در واقع اين پدر و مادر ها بودند

که براي آنها همسر انتخاب ميکردند. ما آن ديدگاه را نمي پذيريم، چرا که اين سوال مطرح مي شود که آيا ابزار لازم براي محک زدن يکديگر را دارند؟ قرار است اين آشنايي در صورت شناخت کافي به ازدواج برسد و قرار نيست

که دختر و پسر يک دوستي داشته باشند و بعد از 6 ماه که وابستگي عاطفي بين آنها ايجاد شد تازه ببينند به درد هم ميخورند يا نه؟

در دوران آشنايي تاريخچه فردي را به دست مي آوريم، رفتار ها و گفتار هاي او را زير نظر مي گيريم و به احساسات دروني خود توجه مي کنيم و همه اينها را مبناي ادامه يا عدم تداوم ارتباط قرار مي دهيم.

در اينجا وقتي ما از آشنايي صحبت مي کنيم، منظورمان آشنايي با هدف ازدواج است. زماني که هدف از آشنايي، ازدواج باشد نوع آشنايي متفاوت است. داشتن هدف ازدواج به اين معني نيست که پس از آشنايي

، حتما بايد ازدواج کرد. قصد ازدواج به اين معني است که اين ارتباط، براي فرد مهم است؛ چارچوب دار است و بي قيد و باري به هر جهت نيست. قرار است طي اين رابطه دختر و پسر با لايه هاي سطحي شخصيت يکديگر آشنا شوند

و اين آشنايي شناختي به آنها بدهد که با آن بتوانند تصميم بگيرند به درد هم ميخورند يا نه. بنابراين آشنايي هاي قبل از ازدواج آن هم در چارچوب مشخص و ارزشي و اخلاقي باعث مي شود افراد عاقلانه تصميم بگيرند،

عاشقانه شروع کنند و با تعهد ادامه دهند.

فردي که قصد ازدواج دارد يعني پذيرفته است که زير بار مسئوليت برود، از ارتباط صميمانه نمي ترسد و به سنت ازدواج پاي بند است. پذيرش ازدواج سطح بالايي از مسئوليت پذيري و پختگي را مي طلبد

. فردي که تصميم به ازدواج مي گيرد بايد به بلوغ 8گانه رسيده باشد که شامل بلوغ جنسي و جسمي، بلوغ عقلي و علمي، بلوغ رواني، بلوغ بينشي، بلوغ اجتماعي، بلوغ اخلاقي و بلوغ مالي مي شود.

تا با توانايي و تجاربي که دارد به يک شناخت نسبي از طرف مقابل خود برسد.

فقط گفتن و بيان قصد ازدواج کافي نيست که فرد نيت ازدواج دارد بلکه چند نشانه وجود دارد که عملاً قصد و نيت فرد را از آشنايي نشان مي دهد. نيت و قصد ازدواج را عملاً مي توان با نشانه هاي زير متوجه شد.

داشتن هدف ازدواج به اين معني نيست که پس از آشنايي، حتما بايد ازدواج کرد. قصد ازدواج به اين معني است که اين ارتباط، براي فرد مهم است؛ چارچوب دار است و بي قيد و باري به هر جهت نيست

الف: فردي که قصد ازدواج دارد در دوره آشنايي، تقاضاي ارتباط جنسي نمي کند.
ب: فردي که قصد ازدواج دارد ارتباطش را از خانواده مخفي نمي کند.

ج: فردي که قصد ازدواج دارد زمان آشنايي را بيش از اندازه طولاني نمي کند.
د: فردي که قصد ازدواج دارد سعي در به دست آوردن اطلاعات دارد و تنها به تبادل احساسات بسنده نمي کند.
با توجه به آنچه گفته شد تعريف آشنايي قبل از ازدواج به قرار زير است:

آشنايي فرايند تبادل اطلاعات و عواطف بين دو نفر از جنس مقابل به منظور تصميم گيري براي ازدواج است.

آشنايي قبل از ازدواج,شناخت قبل از ازدواج,دوران آشنايي

مدت زمان دوره آشنايي:
به طور ميانگين 3 تا 6 ماه فرصت مناسبي است که دختر و پسر و خانواده هايشان با هم آشنا شوند اما اين آشنايي ها نبايد طولاني شود تا وابستگي کاذب و غير منطقي ايجاد کند. در طول اين مدت مي توانند

از يک مشاور خانواده کمک بگيرند تا منطقي و آگاهانه تصميم گيري کنند. البته زمان اين ارتباط بستگي به طرفين دارد و تا زماني که تا حدودي يکديگر را بشناسند اين زمان طول خواهد کشيد و حداکثر همان 6 ماه خوب است،

اما اگر در اين مدت ديدند که نظر ها و اعتقاداتشان از هم دور است بايد هرچه زودتر به اين آشنايي خاتمه دهند.